リリーセラピー・カウンセリングルームへようこそ

リトリーブサイコセラピー協会

認定セラピスト 野沢ゆりこ

「自分なんか大嫌い」が「自分っていいな」に変わるセラピー

あなたは自分のことが好きですか？

それとも嫌いですか？

以前の私は自分のことが大嫌いでした。

いつも憂鬱で、身体に鞭を打って頑張っているのに報われない。

それはそもそも自分はダメだからだと思っていました。

けれどもセラピーで過去を癒し、自分を理解していくことで、

少しずつですが「自分っていいな」と思えるようになりました。

そして少しずつ憂鬱な気分はラクになり、生きやすくなりました。

もし今、あなたが生きづらいのなら過去に原因があります。

私にできたようにあなたも問題を解決できます。

「自分を生きるエネルギー」は本来誰もが持っています。

リトリーブサイコセラピーは、名前のとおり

「自分を取り戻す」そして「自分を生きる」セラピーです。

野沢ゆりこ

幼い頃からの抑うつを解決、同じように苦しむ人達のために

公務員の父と専業主婦の母、妹弟の５人家族の長女として大阪に生まれ

ました。転勤族で引っ越し転校が多く、両親は不仲で、幼い時から人生​が落ち着かないと感じていました。

両親の期待に応えられない自分は、頭が悪くてダメだからとずっと​自分を責めていました。

本音を言うと両親から否定されるので、我慢することが癖になり、​いい子を演じて力を振り絞るように生きていました。

自分嫌いと劣等感は歳と共に強くなり、人並みになるために進学、​就職、結婚。初めての出産で産後うつになり、その後も不眠などの​身心の不調は20年以上続きました。

リトリーブサイコセラピーに出会ったのは、子育てが終わった時で​す。安堵と共に心底疲れを感じました。自分の半生を振り返ると不​足感と自分を諦めきれない気持ちがありました。

生きづらさが幼少期の親との関係に原因があると知り、衝撃を受け​ました。心を癒していくと身体にエネルギーが湧くのを体感し、同​じように苦しむ人達の力になりたいと活動中です。

リトリーブサイコセラピーとは？

大鶴和江氏が独自に考案したセラピーで、NLP、交流​分析、催眠療法、解決思考セラピー、ゲシュタルト療​法など様々な心理療法を学んだ大鶴氏が、必要なもの​だけをアレンジし2015年に当時はまだ名前がついてい​なかったセラピーに、「リトリーブサイコセラピー」​と命名しました。

リトリーブには自分を取り戻す、回復させるという意​味があります。

行動や考え方を変えるだけでは、悩みはなかなか解決​せず、むしろ悪化してしまうことさえあります。

当セラピーは、扱うのが難しいとされる感情・感覚に​アクセスするセラピーで、特に恐怖を重要視すること​から、後戻りしない根本解決を目指すものです。

4つのメニューからお選び下さい

どんな人に向けていいのか？

・不安が強い、緊張しやすい

・自分が嫌い

・自分はダメだという感覚が強い

・自信がない

・抑うつ気分、憂鬱気分が取れない

・人の意見に流されてしまう

・親への恨みが消えない

・うつ病がなかなか回復しない

・自分がわからない

・パートナーシップが上手くいかない

・子育てがつらい

・人間関係が長く続かない

・頑張っているのに成果が積みあがらない

お客様の声